Category Mental Health

आजच्या धावपळीच्या युगात ‘चिंता’ आणि ‘ताणतणाव’ हे शब्द आपल्या आयुष्याचा अविभाज्य भाग बनले आहेत. विशेषतः मुंबईसारख्या महानगरात, जिथे जीवन लोकलच्या वेगाने धावते, तिथे मानसिक आरोग्याकडे दुर्लक्ष होणे स्वाभाविक आहे. मात्र, ही ‘अति चिंता’ (Anxiety) जेव्हा तुमच्या दैनंदिन जीवनावर परिणाम करू…